Kiedy kupować ekologiczne warzywa i owoce, a kiedy to zwykła strata pieniędzy?
Produkty ekologiczne to niezły biznes. Zewsząd trąbią, aby kupować ekologiczne warzywa i owoce, bo w tych „normalnych” jest mnóstwo chemii.…
3
FOOD BOOK wrzesień
Ach ten wrzesień! Zdecydowanie za szybko przyniósł nam jesień! Wrzesień to też jeden z przełomowych miesięcy w moim życiu, bo…
4
SAŁATKA Z PARÓWKAMI czyli mój sposób na szybkie i pyszne śniadanie
Parówki na śniadanie? Czemu nie! Jeżeli mają dobry skład ( a są takie!), stanowią świetne źródło białka i kolagenu, który…
2
Sezon na ORZECHY. Jedzmy je teraz, bo później będzie za późno!
Najlepiej smakują, gdy są świeże, soczyste i lekko chrupiące. Sezon na orzechy włoskie i laskowe właśnie się rozpoczął, więc jedzmy…
2
Mity o tarczycy – warzywa kapustne
Powszechnie utarło się przekonanie, że należy unikać warzyw kapustnych, ponieważ osłabiają działanie tarczycy. Kapusta, brukselka, jarmuż, brokuł i kalafior cieszą…
2
Izabella Wentz „HASHIMOTO ….” – recenzja nowej książki
Coraz większy odsetek osób choruje na Hashimoto. Szacuje się, że już co piąta kobieta jest dotknięta tą chorobą. Niestety wiele…
4
Bezglutenowe racuchy z mąki gryczanej
Pamiętam jak moja mama smażyła nam w dzieciństwie racuchy z jabłkami. Biłyśmy się z siostrą o ostatni okruszek! Tak bardzo…
< 1
Olej kokosowy – zdrowy czy niezdrowy?
Ostatnio w mediach aż wrze na temat oleju kokosowego. 15 czerwca Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne (AHA) wydało raport, w którym stwierdzono…
3
FOOD BOOK sierpień
Sierpień to mój ulubiony miesiąc. Mam do niego sentyment chyba ze względu na to, że jest to miesiąc moich urodzin.…
3
Czekoladowy omlet
Od czasu do czasu pozwalam sobie na śniadanie na słodko. To takie naciągane śniadanie białkowo – tłuszczowe. Czekoladowy omlet jest…
< 1