FOOD BOOK wrzesień

Ach ten wrzesień! Zdecydowanie za szybko przyniósł nam jesień! Wrzesień to też jeden z przełomowych miesięcy w moim życiu, bo w końcu …

Róbmy domowe przetwory!

Owoce i warzywa są teraz dostępne przez cały rok – świeże, mrożone, suszone. W sklepach jest duży wybór dżemów, konfitur, marynat i …

Mity o tarczycy – warzywa kapustne

Powszechnie utarło się przekonanie, że należy unikać warzyw kapustnych, ponieważ osłabiają działanie tarczycy. Kapusta, brukselka, jarmuż, brokuł i kalafior cieszą się złą …