Zęby kluczem do zdrowia całego organizmu?
Czy pamiętamy o regularnych wizytach u dentysty, aby dbać o swoje zęby? Spójrzmy prawdzie w oczy, z tym nadal mamy…
5
Aura Mother’s Protect – moja opinia i odczucia po 4-tygodniowej suplementacji
Trochę czasu minęło od recenzji poprzedniego adaptogenu od Mother’s Protect (przypomnę, że była to Ashwagandha), co nie znaczy, że adaptogenów…
3
Badania profilaktyczne – zobacz jakie badania krwi warto wykonać raz w roku
Badania profilaktyczne są niezbędne, jeśli chcesz dbać o swoje zdrowie i cieszyć się dobrą kondycją. Niezależnie od tego, jaki tryb…
2
Wynik w normie nie oznacza, że z Twoim zdrowiem jest wszystko w porządku
Jak intepretować wyniki badań laboratoryjnych? Wyniki badań krwi należy intepretować bardzo wnikliwie, ponieważ nawet małe odchylenia mogą świadczyć o rozpoczynającym…
3
Przepis na MAROKAŃSKI GULASZ
Podstawą moich diet są posiłki skomponowane z sezonowych warzyw o wysokiej zawartości błonnika. Dzięki temu porcje są naprawdę spore, ale…
2
Czy niedoczynność tarczycy to to samo, co Hashimoto?
Jeżeli miałabym przyrównać człowieka do samochodu, to tarczyca jest naszym silnikiem, który decyduje o tym, czy mamy przyspieszyć, czy zwolnić.…
3
Całkiem zdrowe zakupy, czyli kilka pewniaków ze sklepowych półek #6
Kolejna odsłona Waszych ulubionych wpisów, czyli CAŁKIEM ZDROWE ZAKUPY #6. Przypominam, że ideą tych wpisów jest polecenie produktów o dobrym…
3
Kawa, herbata kawowa a może surowe ziarna kakaowca? Czyli wszystko dla smakoszy kawy i nie tylko!
Z czym kojarzy mi się dobra kawa? Z weekendem, kiedy możemy pospać trochę dłużej i wypić naszą ulubioną kawę w…
6
30 pomysłów na śniadania białkowo-tłuszczowe
Nie wyobrażam sobie dnia beż porządnego śniadania. Musi być duże i syte! U mnie najczęściej jest to śniadanie białkowo –…
4
Muffiny jajeczne z cebulą, papryką i boczkiem
Uwielbiam jajka w każdej postaci! Często na moim stole gości jajecznica, jaja na miękko, omlet, jaja zapiekane w boczku i……
2