Piękny uśmiech z białymi zębami jest czymś, o czym marzy każdy z nas. A czy wiesz, że utrzymanie zdrowych zębów nie sprowadza się tylko do regularnego szczotkowania i stosowania nici dentystycznej? Okazuje się, że istnieje kluczowy składnik, który odgrywa ważną…
Czas czytania: 6 min.
Trochę czasu minęło od recenzji poprzedniego adaptogenu od Mother’s Protect (przypomnę, że była to Ashwagandha), co nie znaczy, że adaptogenów w ogóle nie stosuję. Ostatnio przetestowałam najnowszą recepturę o wdzięcznej nazwie Aura Mother’s Protect i w dzisiejszym artykule chciałbym się…
Czas czytania: 4 min.
Ile selenu znajduje się w orzechach brazylijskich, i czy orzechy to na pewno najlepsze źródło selenu? Na blogu są już dwa artykuły o selenie i jego zdrowotnych właściwościach, także w przypadku wpływu selenu na tarczycę). Selen jest nam potrzebny m.in.…
Czas czytania: 3 min.
Chorobie Hashimoto często towarzyszą niedobory niezbędnych składników pokarmowych. Podstawowym czynnikiem wpływającym na metabolizm tarczycy jest spożycie jodu. Duże znaczenie przypisuje się także selenowi. Jakie działanie ma selen przy Hashimoto? Liczne badania potwierdzają, że selen w chorobie Hashimoto powoduje obniżenie przeciwciał tarczycowych aTPO,…
Czas czytania: 7 min.
O Ashwagandzie słyszeli już chyba wszyscy. Stała się ostatnio bardzo popularnym suplementem z rodzaju adaptogenów. Dzięki swoim właściwościom pomaga niwelować negatywne skutki dzisiejszego pędu życia. Przywraca nasz organizm do homeostazy czyli równowagi, za co uwielbiają ją sportowcy i pracownicy umysłowi,…
Czas czytania: 6 min.
To, że mikroelementy (obok witamin) mogą zapobiegać chorobom i poprawić jakość naszego życia wiadomo już od dawna. Niestety współczesna żywność jest dość mocno wyjałowiona i nawet najbardziej odżywcze diety nie są w stanie zapewnić nam skutecznego poziomu ochrony przed chorobami.…
Czas czytania: 7 min.
Ponad rok temu opisałam Wam moją przygodę z Hashimoto i pokazałam, że da się wprowadzić tę chorobę w remisję (KLIK). Aby nie być gołosłownym, dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moimi wynikami po ponad roku stosowania diety. Przypominam jednak, że każdy…
Czas czytania: 10 min.
Magnez jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Obok wody i tlenu jest najważniejszym składnikiem naszego ciała. Wiele osób cierpi na niedobór magnezu, wcale o tym nie wiedząc. Jego niedobór trudno jest stwierdzić w rutynowym badaniu krwi, gdyż krew magazynuje tylko…
Czas czytania: 2 min.
