Przejdź do treści

Search

Popularne wyszukiwania

Strona główna
O mnie
Oferta
Blog
Sklep
Kontakt

Koszyk0,00 zł 0

Strona główna
O mnie
Oferta
Blog
Sklep
Kontakt

Koszyk0,00 zł 0

Regulamin newslettera

Regulamin newslettera Pobierz

+48 660 457 089
poradnia@calkiemzdrowo.pl
Trybuny Ludów 25 LU1
30-660 Kraków
Pon. - Czw. 9:00-19:00

Instagram

Aby upewnić się, że śniadania białkowo-tłusz

Aby upewnić się, że śniadania białkowo-tłuszczowe są odpowiednie dla Twojego stanu zdrowia, zawsze zalecam wykonanie podstawowych badań krwi przed wprowadzeniem zmian w diecie.

🩸Badania takie jak profil lipidowy, poziom glukozy na czczo oraz próby wątrobowe dostarczą cennych informacji na temat Twojego organizmu i pomogą w ocenie, czy ta strategia żywieniowa jest dla Ciebie wskazana.

➡️Chcesz skonsultować swoje wyniki i dowiedzieć się, czy śniadania BT są dla Ciebie?

📩Kliknij w BIO @calkiem_zdrowo i umów się ze mną na telePoradę, podczas której zinterpretuję Twoje wyniki i podpowiem, jakie śniadanie są dla Ciebie najlepsze👌
________________
#sniadaniebialkowotluszczowe #badaniakrwi #bialkowotluszczowe

śniadanie białkowo tłuszczowe • insulinooporność • cukrzyca • otyłość • nadwaga • badania krwi

P.S. To nie jest porada medyczna. Rolka ma na celu zwiększenie świadomości. Jeśli coś Cie nie pokoi to umów się na indywidualną konsultację.

Na rolce widzisz 9 powodów, dla których warto sp

Na rolce widzisz 9 powodów, dla których warto spróbować śniadań białkowo-tłuszczowych 🍳

☝️Ale z doświadczenia wiem, że to rozwiązanie nie będzie dla każdego!

➡️ Chcesz się przekonać, czy śniadania białkowo-tłuszczowe są dla Ciebie? Sięgnij po mój eBook „100 pomysłów na śniadania białkowo-tłuszczowe” i sprawdź, czy widzisz zmianę w swoim samopoczuciu!

Link do eBooka znajdziesz w BIO @calkiem_zdrowo

A w następnej rolce podpowiem Ci, jakie badania warto wykonać przed wdrożeniem śniadań białkowo- tłuszczowych do Twojej diety.

——————
#śniadaniebiałkowotłuszczowe #sniadanie #insulinoopornosc#zdrowesniadanie
——————
śniadanie białkowo tłuszczowe • insulinooporność • cukrzyca • otyłość • nadwaga • zdrowe zęby

P.S. To nie jest porada medyczna. Rolka ma na celu zwiększenie świadomości. Jeśli coś Cię niepokoi, umów się na indywidualną konsultację ze specjalistą.

🚩Śniadania białkowe-tłuszczowe nie są nudne

🚩Śniadania białkowe-tłuszczowe nie są nudne!

W moim eBooku „10 pomysłów na śniadania białkowo-tłuszczowe z 4 składników” pokażę Ci, że pełnowartościowe śniadania mogą być szybkie i proste w przygotowaniu!

📩 Kliknij w link w BIO @calkiem_zdrowo i pobierz swój eBook już dziś!
_____________
#śniadaniabiałkowotłuszczowe #sniadaniemistrzow #bialkowotluszczowe #niskowęglowodanowe

Mała zmiana, która może przynieść duże efekt

Mała zmiana, która może przynieść duże efekty 🚀Czyli o mocy śniadań białkowow-tłuszczowych.

Przez lata mojej pracy w gabinecie widzę, jak zmiana śniadania na takie, które jest bogate w białko i jednocześnie ubogie w węglowodany, może przynieść szybki i widoczne efekty w postaci:
✔️redukcji macy ciała
✔️mniejszego apetytu na słodkie
✔️obniżenia poziomu cukru i insuliny
✔️poprawy parametrów tarczycowych
✔️wyregulowania miesiączek
✔️większej energii i lepszej wydajności mózgu
✔️szybszej regeneracji po zabiegu (np. po ekstrakcji ósemek lub po wszczepieniu implantów)
✔️mocnych zębów
✔️wyeliminowania „zjazdów” energetycznych w ciągu dnia.

☝️Ale z doświadczenia wiem, że to rozwiązanie nie będzie dla każdego!

Chcesz się przekonać, czy śniadania białkowo-tłuszczowe są dla Ciebie?
➡️Od jutra przez 14 dni zamień klasyczne śniadanie z węglowodanami na śniadanie BT i zaobserwuj, jak reaguje Twój organizm.

☝️Uważasz, że takie śniadanie jest trudne w przygotowaniu?

Nic bardziej mylnego! Stworzyłam eBook, w którym pokażę Ci jak z 4 składników przygotować aż 10 różnorodnych śniadań białkowo-tłuszczowych!

➡️➡️Kliknij w BIO @calkiem_zdrowo i zdobądź swój egzemplarz eBooka.
📩Albo napisz w komentarzu SPRAWDZAM, a ja prześlę Ci w ankietę z pytaniami, które pomogą zweryfikować, czy śniadania białkowo-tłuszczowe są dla Ciebie wskazane.

——————
#śniadaniebiałkowotłuszczowe #sniadanie #insulinoopornosc #zdrowesniadanie
——————
śniadanie białkowo tłuszczowe • insulinooporność • cukrzyca • otyłość • nadwaga • zdrowe zęby

P.S. To nie jest porada medyczna. Rolka ma na celu zwiększenie świadomości. Jeśli coś Cie niepokoi, umów się na indywidualną konsultację ze specjalistą.

Tak, wiem… mało kto o tym mówi… Ale! Niedob

Tak, wiem… mało kto o tym mówi…
Ale!
Niedobór witamin i minerałów wpływa na to, jak szybko goi się rana po wyrwaniu🦷, jak bardzo Cię boli i jak długo trwa opuchlizna! 😱

Czeka Cię chirurgiczne usunięcie zęba np. ósemki?🩸🦷

✅Zacznij od wykonania podstawowych badań krwi i wyeliminuj niedobory witaminowo-mineralne!

Wykonaj
-morfologię krwi
-lipidogram
-witaminę D3
-żelazo i ferrytynę
-wit. B12 i kwas foliowy
-fosfatazę alkaliczną
-magnez, sód, potas

🙋🏻‍Potrzebujesz pomocy w prawidłowej interpretacji wyników badań krwi? Napisz do mnie! Jestem dietetykiem klinicznym, który specjalizuje się w zdrowiu jamy ustnej 🦷👄

Pamiętaj - Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! A ja pomogę Ci o nie zadbać💪
____________
Badania krwi, zęby, wyrwanie ósemki, chirurgiczna ekstrakcja ósemek, morfologia

#badaniakrwi #morfologia #zęby #stomatologia #wyrwaniezęba #wyrwanieósemki

To już najwyższe pora, aby przygotować swój or

To już najwyższe pora, aby przygotować swój organizm na jesień🍁

Zadbaj o swoją odporność, wykonując kluczowe badania krwi pod koniec lata:

✔️CRP i morfologia – pozwolą monitorować stan zapalny i ogólną kondycję organizmu.
✔️Witamina D3 – podstawa naszej odporności! Ale uwaga! Jej poziom musi być odpowiednio wysoki!
✔️Żelazo i ferrytyna – klucz do energii, regeneracji i walki z infekcjami.
✔️Magnez i cynk – „pierwiastki życia” , które wspierają układ nerwowy i odporność.

Pamiętaj! Analizując wyniki ZAWSZE bierzemy pod uwagę całokształt - badania, wywiad i objawy.

🙋🏻‍♀️Potrzebujesz pomocy w interpretacji wyników? Umów się ze mną na telePoradę, podczas której pomogę Ci dobrać odpowiednią suplementację💊

🔔 Kliknij w link w BIO @calkiem_zdrowo , aby umówić się na telePoradę i dowiedz się, jak wzmocnić swoją odporność na jesień!

Pamiętaj - Twoje zdrowie jest w Twoich rękach! 💪

Marka własna badania krwi morfologia odporność
#badaniakrwi #morfologia #odporność

P.S. To nie jest porada medyczna. Rolka ma na celu zwiększanie świadomości.

🌴Wybierz mądrze na urlopie, a Twoja sylwetka C

🌴Wybierz mądrze na urlopie, a Twoja sylwetka Ci za to podziękuję! Pamiętaj! Twoje ciało to Twoje wybory żywieniowe!

A gdybym powiedziała Ci, że nie trzeba rezygnować ze wszystkich jedzeniowych przyjemności i jednocześnie wrócić z urlopu z piękną i szczupłą sylwetką? 🤩🏖️

Napisz w komentarzu słowo ➡️URLOP1⬅️, a wyślę Ci link do eBooka 💪
_________
dieta na urlopie zdrowy urlop co jeść na urlopie lody gofry wakacje
#zdrowyurlop #wakacje2024 #dietanaurlopie #zdrowewakacje #dietanalato #urlopwkraju

❌Nie jestem dietetykiem, który zabroni Ci folgo

❌Nie jestem dietetykiem, który zabroni Ci folgowania na urlopie! ✅Za to podpowiem Ci, jak jeść lody, gofry czy pić alkohol na wakacjach tak, aby miało to jak najmniejszy wpływ na Twoje zdrowie i sylwetkę 💪💪

Chcesz wiedzieć jak to zrobić?

Napisz w komentarzu słowo URLOP, a wyślę Ci rozwiązanie! 🥦
_________
dieta na urlopie zdrowy urlop co jeść na urlopie lody gofry wakacje
#zdrowyurlop #wakacje2024 #dietanaurlopie #zdrowelody #zdrowegofry

„Karolina, a gdzie kupić dobrej jakości mięso

„Karolina, a gdzie kupić dobrej jakości mięso?” 🤔
To najczęstsze pytanie, jakie zadają mi pacjenci w gabinecie!

Dlatego dzisiaj dzielę się swoją polecają – mięso z @miesnapaczka.pl 🥩🍖🥩

Mięsna Paczka to szeroka oferta mięsa i różnych kiełbasek wyłącznie z ekologicznych polskich gospodarstw, a nie z chowu przemysłowego. 🍖Chów jest bez antybiotyków i hormonów wzrostu, więc masz pewność co do jakości, a wszystkie wyroby są bez azotynów i innych E! 👌 Mięso jest poporcjowane i zapakowane próżniowo w szczycie świeżości z 18-mieisęczną datą ważności. Przychodzi zamrożone na kość🤩Jest to idealne rozwiązanie dla wszystkich zabieganych osób, które nie mają czasu jeździć po sklepach i tracić czas na zakupy stacjonarne. Idealnie nada się także p. po zabiegu wszczepiania implantów — oszczędzasz czas i masz zawsze świeże mięso pod ręką. Szczerze polecam‼️

Łap kod zniżkowy -10% na Twoją pierwszą Mięsną Paczkę i zrób zapas na okres po implantach i nie tylko!!📦📦📦
kod: CALKIEMZDROWO 
współpraca reklamowa z @miesnapaczka.pl #miesnapaczka #mięso #ekomieso #implantydieta #zdrowezeby #materiałsponsorowany

Mapa Strony

Strona Główna
O mnie
Oferta
Cennik
Blog
Sklep
Rabaty
Kontakt

Polityka prywatności
Regulamin
Regulamin newslettera