Piękny uśmiech z białymi zębami jest czymś, o czym marzy każdy z nas. A czy wiesz, że utrzymanie zdrowych zębów nie sprowadza się tylko do regularnego szczotkowania i stosowania nici dentystycznej? Okazuje się, że istnieje kluczowy składnik, który odgrywa ważną…
4
Wakacyjna dieta bez zbędnych wyrzeczeń i z gwarancją szczupłej sylwetki po powrocie? To możliwe! Niezależnie od tego, czy planujesz wyjazd all inclusive do egzotycznego miejsca, objazdową przygodę z częściowym wyżywieniem czy camping nad jeziorem, masz szansę cieszyć się urlopem bez…
3
Kolejna odsłona Waszych ulubionych wpisów, czyli CAŁKIEM ZDROWE ZAKUPY #6. Przypominam, że ideą tych wpisów jest polecenie produktów o dobrym składzie, które znajdziemy w supermarketach. Nie piszcie mi, że np. „szynkę to najlepiej kupować w małym sklepiku mięsnym u pana…
3
Z czym kojarzy mi się dobra kawa? Z weekendem, kiedy możemy pospać trochę dłużej i wypić naszą ulubioną kawę w łóżku. Albo z weekendem, kiedy wstajemy wcześnie rano, robimy szybkie śniadanie, bierzemy kawę do termosu i jedziemy na poszukiwanie przygód…
6
Kiszone ogórki i kapusta to polskie klasyki obecne chyba w każdym domu. Jednak mało kto z nas wie, że kisić można wszystko! Potencjał fermentacyjny tkwi niemal w każdym warzywie czy owocu. Moje serce (a w sumie to żołądek) skradła kiszona…
3
Ile selenu znajduje się w orzechach brazylijskich, i czy orzechy to na pewno najlepsze źródło selenu? Na blogu są już dwa artykuły o selenie i jego zdrowotnych właściwościach, także w przypadku wpływu selenu na tarczycę). Selen jest nam potrzebny m.in.…
2
Czytając tę książkę miałam ochotę od razu pójść do kuchni i zacząć gotować. Dodatkowo fakt, że każdy przepis jest skomponowany ze zdrowych składników dobrze wpływających na tarczycę jest jeszcze większą motywacją na podjęcie kulinarnych eksperymentów. „Co jeść, by pozbyć się…
3
Widzę, że bardzo lubicie tą serię artykułów i często z niej korzystacie. Dlatego dzisiaj zapraszam na kolejną odsłonę całkiem zdrowych zakupów! Myślę, że każdy znajdzie tu coś dla siebie 🙂 Napój owocowy Bracia Sadownicy Bardzo lubię te soki, szczególnie gazowane.…
3
Choć wielu producentów ułatwia nam gotowanie poprzez pakowanie produktów sypkich w plastikowe woreczki, lepiej nie gotuj kaszy i ryżu w woreczku. Zyska na tym Twoje zdrowie, kubki smakowe i … portfel! Gotując w woreczku, wypłukujesz cenne witaminy Kasze i ryż…
2
W ostatnim czasie diety detoksacyjne stały się bardzo popularne. Według niektórych specjalistów są one niezbędne, w walce o lepsze samopoczucie i szczupłą sylwetkę. Czy rzeczywiście tak jest? Czy detoks naprawdę ma sens? Detoks to proces, który zachodzi w naszym ciele…
5