Chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie?
Borykasz się z nadprogramowymi kilogramami i nie wiesz jak schudnąć?
A może masz za sobą nieudane próby odchudzania i potrzebujesz indywidualnych zaleceń dopasowanych do Twoich potrzeb?
Chcesz zdrowo się odżywiać, ale mnogość informacji w Internecie sprawa, że masz mętlik w głowie?
Zamiast gotowych diet wolisz współpracę indywidualną?
A może chorujesz na którąś z poniższych chorób i nie wiesz jak zacząć dietę i łagodzić skutki choroby?
Pozwól, że pomogę Ci w diecie i dopasuję indywidualne zalecenia do Twoich potrzeb. Jestem dietetykiem z całkiem innym podejściem do diety. Nie uznaję sztywnych zasad ani gotowych jadłospisów „spod szuflady”. Moi podopieczni dostają zindywidualizowane zalecenia, dzięki którym uczą się, jak prawidłowo się odżywiać. Specjalizuje się w leczeniu nie tylko nadwagi i otyłości, ale także innych chorób dietozależnych takich jak:
- Niedoczynność tarczycy
- Hashimoto
- Insulinooporność
- Cukrzyca typu II
- Zaburzenia cholesterolu
- Problemy jelitowe i dysbioza jelit
- Refluks pokarmowy
- Zaparcia i biegunki
- Candida
- SIBO
- Zespół policystycznych jajników PCOS
- Zaburzenia miesiączkowania
- Celiakia i nietolerancja glutenu
- Trądzik
- Niedokrwistość i anemia
- Dna moczanowa
- Osteoporoza
Do moich szczególnych zainteresowań należy dietoterapia w Hashimoto, ponieważ sama zmagam się z tą chorobą.
Uwaga! Nie przyjmuję pacjentów z: chorobą Crohna, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, łuszczycą, łuszczycowym zapaleniem stawów, RZS, nowotworami, chorobami wątroby i nerek i sportowcami. Nie pracuję także z osobami poniżej 18 r.ż. i małymi dziećmi.
telePorada
Konsultacja
telePorada
INTERPETACJA WYNIKÓW BADAŃ LABORATORYJNYCH OKIEM DIETETYKA
- Zrobiłeś profilaktyczne badania krwi, ale nie wiesz jak je zinterpretować?
- Nie jesteś pewien, czy wszystkie wyniki krwi masz w normie?
- Boisz się, że masz jakieś niedobory witaminowo-mineralne?
- Chcesz przeanalizować swoje wyniki badań, ale bez konsultacji indywidualnej?
Mam dla Ciebie ofertę indywidualnej interpretacji wyników badań laboratoryjnych okiem dietetyka. Nie musisz umawiać się na osobistą wizytę, by dowiedzieć się, czy Twój stan zdrowia jest dobry. Wystarczy, że wypełnisz krótki formularz i załączysz wyniki badań, a ja pomogę Ci je zinterpretować podczas 20-30 minutowej rozmowy telefonicznej.
Chcesz wiedzieć więcej? Pobierz darmowy eBook z checklistą i dowiedz się na czym polega interpretacja wyników badań przez dietetyka, jakie badania warto wykonać i jak często je powtarzać, czym różni się norma funkcjonalna od normy laboratoryjnej oraz jak przygotować się do pobrania krwi.
Jak skonsultować wyniki online?
- Wejdź do sklepu (link) i z dostępnych opcji, wybierz tę, która najbardziej Ci dopowiada..
- Wypełnij formularz i załącz swoje wyniki badań w wersji pdf lub jpg.
- Po opłaceniu usługi dostaniesz na maila z propozycją terminów na telePoradę*.
*Interpretacja wyników badań laboratoryjnych odbywa się w każdy wtorek.
Konsultacja
Indywidualne konsultacje dietetyczne w gabinecie lub online, na których pomogę Ci zidentyfikować źródło Twoich problemów i wybrać najlepsze dla Ciebie rozwiązania. Przekażę Ci najnowszą wiedzę żywieniową adaptowaną do Twoich indywidualnych potrzeb i pomogę w odzyskaniu upragnionej sylwetki.
WSPÓŁPRACA ZE MNĄ KROK PO KROKU
-
1. Umów się na konsultację.
Zarezerwuj swój termin konsultacji w moim kalendarzu lub napisz do mnie maila, gdzie z dostępnych godzin wybierzesz tą, która najbardziej Ci pasuje. Konsultacje odbywają się w gabinecie w Krakowie lub online, za pośrednictwem wybranego przez Ciebie komunikatora. Może to być Messenger, Skype lub Zoom
-
2. Uzupełnij potrzebne dokumenty
Dostaniesz ode mnie do wypełnienia wywiad i dzienniczek żywieniowy. Przygotuj się na to, że na wypełnienie dokumentów będziesz potrzebować kilku dni. Uzupełnione dokumenty wyślij do mnie e-mailem min. 2 dni robocze przed umówionym terminem, abym miała czas na ich przeanalizowanie. Do dokumentów dołącz również dotychczasowe wyniki badań.
-
3. Zaczynamy współpracę!
Każda konsultacja składa się z 3 elementów: części merytorycznej (zebranie wywiadu, omówienie Twojego stanu zdrowia, wyników badań i zaleceń żywieniowych), Twoich pytań (w tym czasie udzielam wskazówek, rozmawiam z Tobą o wątpliwościach i trudnościach, podpowiadam możliwe rozwiązania) i podsumowania.
-
4. Mailowe podsumowanie konsultacji
Po konsultacji, do 3 dni roboczych, na maila wysyłam zalecenia żywieniowe, które omówiliśmy na konsultacji.
-
5. Twoje pytania
Dodatkowo pomiędzy konsultacjami możesz wymienić ze mną 1 lub 2 maile (w zależności od pakietu), gdzie możesz zadać pytania dot. rozpisanych zaleceń żywieniowych. Na maile odpisuję do 2 dni roboczych w godzinach pracy, tj. pon-pt godz. 9:00-19:00. Proszę Cię jedynie o poszanowanie mojej prywatności w weekendy. To jest mój czas dla rodziny i wtedy nie odpisuję na maile i nie odbieram telefonów.