Konsultacje

Indywidualne konsultacje dietetyczne w gabinecie lub online, na których pomogę Ci zidentyfikować źródło Twoich problemów i wybrać najlepsze dla Ciebie rozwiązania. Przekażę Ci najnowszą wiedzę żywieniową adaptowaną do Twoich indywidualnych potrzeb oraz pomogę w odzyskaniu zdrowia i upragnionej sylwetki.

WSPÓŁPRACA ZE MNĄ KROK PO KROKU

1. Umów się na konsultację.
Zarezerwuj swój termin konsultacji w moim kalendarzu, gdzie z dostępnych godzin wybierzesz tą, która najbardziej Ci pasuje. Konsultacje odbywają się w gabinecie w Krakowie lub online, za pośrednictwem wybranego przez Ciebie komunikatora. Może to być Google Meet, Messenger lub Skype.
2. Uzupełnij potrzebne dokumenty
Po zapisaniu się na konsultację dostaniesz ode mnie mail z sugerowaną listą badań i dokumentami do wypełnienia tj. wywiad i dzienniczek żywieniowy. Przygotuj się na to, że na wypełnienie dokumentów będziesz potrzebować kilku dni. Uzupełnione dokumenty wyślij do mnie e-mailem min. 2 dni robocze przed umówionym terminem, abym miała czas na ich przeanalizowanie i przygotowanie się do konsultacji. Do dokumentów dołącz również wyniki badań.
3. Zaczynamy współpracę!
Każda konsultacja składa się z 3 elementów: części merytorycznej (omówienie Twojego stanu zdrowia, wyników badań i zaleceń żywieniowych), Twoich pytań (w tym czasie udzielam wskazówek, rozmawiam z Tobą o wątpliwościach i trudnościach, podpowiadam możliwe rozwiązania) i podsumowania.
4. Mailowe podsumowanie konsultacji
Po konsultacji, do 3 dni roboczych, na maila wysyłam indywidualnie skomponowane zalecenia żywieniowe, które omówiliśmy na konsultacji.
5. Twoje pytania
Dodatkowo pomiędzy konsultacjami możesz wymienić ze mną 1 lub 2 maile (w zależności od rodzaju konsultacji), w których możesz zadać pytania dot. rozpisanych zaleceń żywieniowych. Na maile odpisuję do 3 dni roboczych w godzinach pracy, tj. pon-czw godz. 9:00-19:00. Proszę Cię o poszanowanie mojej prywatności w weekendy. To jest mój czas dla rodziny i wtedy nie odpisuję na maile i nie odbieram telefonów.
6. Czas trwania współpracy
Aby w pełni zrozumieć zasady zdrowego żywienia należy przygotować się na kilkumiesięczną współpracę. Zmiana nawyków żywieniowych to proces systematyczny i długoterminowy. Nie warto z dnia nadzień wyrzec się wszystkiego, co niezdrowe, bo gwarantuję, że każdy szybko się zniechęci. Stopniowa i systematyczna praca to klucz do sukcesu! Dlatego nasza współpraca będzie obejmować z reguły od 3 do 6 spotkań, co ok. 1,5-2 miesiące.

Umów się na wizytę

zł 450

Długość konsultacji - 60 minut
Etap przedkonsultacyjny obejmujący wnikliwą analizę przesłanej dokumentacji tj. wywiadu żywieniowego, dzienniczka żywieniowego i wyników badań
Omówienie wywiadu żywieniowego
Omówienie dzienniczka żywieniowego
Omówienie wyników badań krwi
Badanie składu ciała na profesjonalnym analizatorze medycznym InBody
Analiza i omówienie wyników badania składu ciała InBody
Podsumowanie wniosków z wizyty na email
Zalecenia żywieniowe
Indywidualny schemat komponowania posiłków
Indywidualnie dobrane przepisy (jadłospis)
Inspiracje na posiłki
Dobór indywidualnej suplementacji
2 porady e-mail*

zł 350

Długość konsultacji - 45 minut
Etap przedkonsultacyjny obejmujący wnikliwą analizę przesłanej dokumentacji tj. dzienniczka żywieniowego i wyników badań
Omówienie dzienniczka żywieniowego
Omówienie wyników badań krwi
Badanie składu ciała na profesjonalnym analizatorze medycznym InBody
Analiza i omówienie wyników badania składu ciała InBody
Podsumowanie wniosków z wizyty na email
Zalecenia żywieniowe
Inspiracje na posiłki
Dobór indywidualnej suplementacji
1 porada e-mail*

Uwagi:

W ramach konsultacji rozpisywany jest indywidualny 7-dniowy jadłospis.
Płatność za konsultację odbywa się przed konsultacją, w momencie rezerwacji terminu.
Istnieje możliwość 1-krotnej zmiany terminu konsultacji w terminie 14 dni od złożenia zamówienia. Warunkiem zmiany jest odwołanie konsultacji najpóźniej na 48 godzin przed planowanym terminem.
W przypadku odwołania konsultacji później niż 48h przed umówionym terminem, następuje zwrot kosztów w wysokości 50% wpłaconej kwoty.
W przypadku dwukrotnej zmiany terminu do konsultacji należy doliczyć dodatkowe 100 PLN.
Na dwa dni przed planowanym terminem konsultacji należy przesłać maila z wypełnionym wywiadem i dzienniczkiem żywieniowym oraz sugerowanymi wynikami badań. Jeśli dokumenty nie zostaną dostarczone, część konsultacji będzie poświęcona na przeprowadzenie wywiadu z pacjentem.
Wyniki badań, dzienniczek i wywiad należy przesłać w formie pliku pdf, skanu lub zdjęcia. Dokumenty należy przesłać jako załącznik, a nie poprzez wklejenie do treści maila.
W przypadku konsultacji dla par przewidywany jest RABAT w wysokości 15% ceny podwójnej konsultacji. Przy rezerwacji tego typu konsultacji należy się skontaktować bezpośrednio z dietetykiem.

zł 400

Długość konsultacji - 60 minut
Etap przedkonsultacyjny obejmujący wnikliwą analizę przesłanej dokumentacji tj. wywiadu żywieniowego, dzienniczka żywieniowego i wyników badań
Omówienie wywiadu żywieniowego
Omówienie dzienniczka żywieniowego
Omówienie wyników badań krwi
Podsumowanie wniosków z wizyty na email
Zalecenia żywieniowe
Indywidualny schemat komponowania posiłków
Indywidualnie dobrane przepisy (jadłospis)
Inspiracje na posiłki
Dobór indywidualnej suplementacji
2 porady e-mail*

zł 300

Długość konsultacji - 45 minut
Etap przedkonsultacyjny obejmujący wnikliwą analizę przesłanej dokumentacji tj. dzienniczka żywieniowego i wyników badań
Omówienie dzienniczka żywieniowego
Omówienie wyników badań krwi
Podsumowanie wniosków z wizyty na email
Zalecenia żywieniowe
Inspiracje na posiłki
Dobór indywidualnej suplementacji
1 porada e-mail*

Uwagi:

Uwagi:
- W ramach konsultacji rozpisywany jest indywidualny 7-dniowy jadłospis.
- Płatność za konsultację odbywa się przed konsultacją, w momencie rezerwacji terminu.
- Istnieje możliwość 1-krotnej zmiany terminu konsultacji w terminie 14 dni od złożenia zamówienia. Warunkiem zmiany jest odwołanie konsultacji najpóźniej na 48 godzin przed planowanym terminem.
- W przypadku odwołania konsultacji później niż 48h przed umówionym terminem, następuje zwrot kosztów w wysokości 50% wpłaconej kwoty.
- W przypadku dwukrotnej zmiany terminu do konsultacji należy doliczyć dodatkowe 100 PLN.
- Na dwa dni przed planowanym terminem konsultacji należy przesłać maila z wypełnionym wywiadem i dzienniczkiem żywieniowym oraz sugerowanymi wynikami badań. Jeśli dokumenty nie zostaną dostarczone, część konsultacji będzie poświęcona na przeprowadzenie wywiadu z pacjentem.
- Wyniki badań, dzienniczek i wywiad należy przesłać w formie pliku pdf, skanu lub zdjęcia. Dokumenty należy przesłać jako załącznik, a nie poprzez wklejenie do treści maila.
- W przypadku konsultacji dla par przewidywany jest RABAT w wysokości 15% ceny podwójnej konsultacji. Przy rezerwacji tego typu konsultacji należy się skontaktować bezpośrednio z dietetykiem.