Nie gotuj kaszy i ryżu w woreczku!
Choć wielu producentów ułatwia nam gotowanie poprzez pakowanie produktów sypkich w plastikowe woreczki, lepiej nie gotuj kaszy i ryżu w…
2
Sałatka z boczkiem – mój pomysł na keto lunch box
Wczoraj miał miejsce mój ostatni live z cyklu #calkiemzdrowelunchboxy. Wszystkie live’y możecie zobaczyć na moim profilu na Facebooku. Dzisiaj chciałam…
2
Moje gotowanie w Radiu Biwak i 3 przepisy na szybkie lunch boxy
Oj dużo się działo przez te wakacje! Mimo, że na blogu byłam trochę nieobecna, to działałam bardzo aktywnie, o czym…
3
Czy detoks rzeczywiście ma sens?
W ostatnim czasie diety detoksacyjne stały się bardzo popularne. Według niektórych specjalistów są one niezbędne, w walce o lepsze samopoczucie…
5
Celiakia, alergia czy nieceliakalna nadwrażliwość na gluten?
O glutenie w ciągu ostatnich kilku lat zrobiło się naprawdę głośno. Jedni uważają, że eliminowanie go z diety jest tylko…
6
Lekka zupa cebulowa
Zupa cebulowa kojarzy nam się żółtym serem, pszenną bagietką i kleksem śmietany. Niestety takie połączenie jest dość ciężkie i kaloryczne.…
< 1
Zdrowe lody w Krakowie
Gdzie się wybrać na zdrowe lody w Krakowie? To pytanie zadajecie mi od początku istnienia bloga. W końcu udało mi…
3
Niedobór selenu a Hashimoto: Jak selen wpływa na pracę tarczycy
Chorobie Hashimoto często towarzyszą niedobory niezbędnych składników pokarmowych. Podstawowym czynnikiem wpływającym na metabolizm tarczycy jest spożycie jodu. Duże znaczenie przypisuje się…
4
Wegańskie i bezglutenowe kluski na parze (pampuchy, parowce, parzaki, buchty)
Kluski na parze, pampuchy, parowce, parowańce, parzaki, pyzy, buchty, knedliczki…. co region to inna nazwa! Mimo słownego zamieszania, każdy wie,…
2
Całkiem zdrowe zakupy, czyli kilka pewniaków ze sklepowych półek #4
Zdrowe zakupy przy tak dużej ilości produktów w sklepach to nie lada wyzwanie. Ostatnio w sklepach pojawiło się kilka ciekawych…
3