Popularne wyszukiwania

Karolina Rybarska

Karolina Rybarska

Kupa definiuje nasze zdrowie

Mało się o tym mówi, ale kupa definiuje nasze zdrowie. Jej kształt, rozmiar, zapach, kolor,  a nawet dźwięk z jakim wpada do ustępu, może nam sporo powiedzieć o naszym ogólnym stanie zdrowia. Dzięki wnikliwym obserwacjom, możemy przyjrzeć się, jak funkcjonuje…

3

FOOD BOOK marzec

Chciałabym zaprosić Was na nową serię wpisów – FOOD BOOK. Pod koniec każdego miesiąca będę dzielić się z Wami moimi pomysłami na śniadanie, obiad czy kolację. Pokaże Wam skąd czerpię inspiracje na posiłki, gdzie chodzę jeść, jakie produkty kupuję i…

3

Węglowodany na kolację? Jak najbardziej!

Kolacja bez węglowodanów to utarty mit, który został z nami po modzie na diety wysokobiałkowe. Wtedy twierdzono, że wieczorem powinno się spożywać posiłek bogaty w białko i tym samym ograniczyć spożycie węglowodanów na noc, ponieważ mogą się one kumulować w…

3

Gluten w chorobie Hashimoto

Hashimoto należy do grupy chorób autoimmunizacyjnych, w wyniku których organizm produkuje przeciwciała niszczące własne tkanki. Nas organizm musi zatem zmagać się z ciągłym stanem zapalnym, co jest dla niego ogromnym obciążeniem. Coraz więcej lekarzy i dietetyków zaleca więc rezygnację z…

4