Hashimoto należy do grupy chorób autoimmunizacyjnych, w wyniku których organizm produkuje przeciwciała niszczące własne tkanki. Nas organizm musi zatem zmagać się z ciągłym stanem zapalnym, co jest dla niego ogromnym obciążeniem. Coraz więcej lekarzy i dietetyków zaleca więc rezygnację z…
Czas czytania: 5 min.
Hashimoto dotyka coraz więcej osób w Polsce i na świecie. Mówi się o ok. 5%, ale są to tylko zdiagnozowane przypadki. Prawdopodobnie jest takich osób znacznie więcej. Niestety współczesna medycyna wciąż kuleje, jeśli chodzi o prawidłową diagnostykę tej choroby. Swoją…
Czas czytania: 18 min.
Budyń kojarzy nam się z deserem robionym z torebki, na mleku i z toną cukru. A co powiecie na deserowy klasyk ale z …. pietruszki? Jest obłędny w smaku i do tego bardzo zdrowy! Pietruszka ma łagodny, delikatny smak – coś…
Czas czytania: 1 min.
Wielu z nas zapewne słyszało w radiu bądź telewizji hasła typu: „Jesteś ciągle zmęczony i osłabiony? Ewidentnie pogorszył się stan Twoich włosów, skóry i paznokci? Do tego borykasz się z nadmiarem kilogramów? To na pewno objaw zakwaszenia organizmu! Łyknij tabletkę! Ona…
Czas czytania: 5 min.
Sałatka jarzynowa według tego przepisu jest hitem wśród mojej rodziny. Nikt nie może uwierzyć, że nie zawiera ona majonezu i jaj, a smakuje niemal identycznie jak jej tradycyjny odpowiednik. Sekretem jest WEGAŃSKI MAJONEZ Z KALAFIORA, który smakiem przypomina tradycyjny łagodny majonez.…
Czas czytania: 2 min.
Niedoczynność tarczycy to ostatnio bardzo powszechny problem. Coraz więcej osób choruje i coraz częściej pacjent słyszy, że jego choroba to Hashimoto. Niestety często jest też tak, że do lekarza trafiamy wtedy, kiedy pojawiają się objawy, a choroba zdążyła się już rozwinąć.…
Czas czytania: 5 min.
Z racji tego że od prawie dwóch miesięcy jestem na diecie eliminacyjnej, nadchodzące Święta Bożego Narodzenia będą dla mnie nie lada wyzwaniem. Bezglutenowe pierogi i uszka, karp bez panierki oraz fit słodycze bez glutenu, cukru i nabiału to podstawa tegorocznych…
Czas czytania: 3 min.
Alergia i nietolerancja pokarmowa to dwa zupełnie inne zagadnienia i bardzo ważne jest, aby znać różnice między nimi. Tych dwóch pojęć nie powinno się mylić, a jest to szczególnie ważne gdy mówimy o zaburzeniach ze strony układu pokarmowego. Ustalenie rzeczywistej…
Czas czytania: 7 min.
Gołąbki zawsze kojarzą mi się z Dniem Wszystkich Świętych. Mama od lat przygotowywała je na rodzinny obiad. To taka nasza mała rodzinna tradycja. W tym roku zdecydowałyśmy się na całkiem zdrową wersję gołąbków – z kapusty włoskiej i z kaszą…
Czas czytania: 2 min.
W zeszły weekend wrzuciłam na mojego fanpage na Facebooku i na Instagramie zdjęcie gorącej czekolady z opisem” „Tak strasznie przyszła mi ochota na gorącą czekoladę, że nie mogłam się powstrzymać”. Łaknienie na słodkie towarzyszyło mi już od kilku dni. Długo…
Czas czytania: 7 min.
