Uwielbiam tę zupę! Krem z porów mogłabym jeść codziennie, bo jest tani, prosty i szybki w wykonaniu. Myślę, że posmakuje również dzieciom, bo ma lekko słodkawy posmak, a jak wiemy, dzieci uwielbiają wszystko, co słodkie 🙂 Składniki na 2 porcje:…
Czas czytania: 1 min.
Wyniki badań hormonów tarczycy często są niejasne dla moich podopiecznych. Postanowiłam więc stworzyć mały poradnik, w którym wyjaśniam, po co robić badania hormonów tarczycy i co one oznaczają. Wyniki badania hormonów tarczycy Poziom TSH (tyreotropina) – hormon przysadki mózgowej, który stymuluje…
Czas czytania: 6 min.
Przedstawiam Wam kolejny przepis na chleb bezglutenowy. Bez mąki kukurydzianej i jaj, które zastąpione zostały jabłkiem. Możecie też poeksperymentować i zastąpić jaja innymi produktami. Więcej o zamiennikach jaj pisałam w TYM artykule. Chlebek ten najlepiej smakuje jak jest świeży. Na…
Czas czytania: 2 min.
Na początku chciałabym wszystkich poinformować, że ruszyła już moja poradnia dietetyczna Całkiem Zdrowo! Wszelkie informacje można uzyskać na stronie: www.poradnia.calkiemzdrowo.pl Cieszę się jak dziecko, bo to kilka miesięcy ciężkiej pracy i przygotowań… Ale w końcu moje marzenie się spełniło! Zapraszam serdecznie!…
Czas czytania: 3 min.
Ostatnio w moim domu pojawiła się nowa książka kulinarna „Pyszności z roślin” Pawła Ochmana, autora bloga weganon.pl. Uwielbiam książkowe nowości, dlatego z podekscytowaniem zabrałam się za jej wertowanie. Książka to przede wszystkim bogactwo różnego rodzaju tart. Okrągłe lub podłużne. Z…
Czas czytania: 3 min.
Produkty ekologiczne to niezły biznes. Zewsząd trąbią, aby kupować ekologiczne warzywa i owoce, bo w tych „normalnych” jest mnóstwo chemii. Po części jest to prawda, niektóre warzywa powinniśmy kupować ekologiczne, ale jest też wiele produktów, które spokojnie możemy kupić w…
Czas czytania: 4 min.
Ach ten wrzesień! Zdecydowanie za szybko przyniósł nam jesień! Wrzesień to też jeden z przełomowych miesięcy w moim życiu, bo w końcu prace nad moim gabinetem ruszyły pełną parą i już za niedługo będę mogła się nim pochwalić! Zapraszam Was…
Czas czytania: 4 min.
Parówki na śniadanie? Czemu nie! Jeżeli mają dobry skład ( a są takie!), stanowią świetne źródło białka i kolagenu, który potrzebny jest m.in. do budowania naszych stawów. A jeśli dodamy do nich warzywa, to dostaniemy naprawdę fajne śniadanie białkowo –…
Czas czytania: 2 min.
Najlepiej smakują, gdy są świeże, soczyste i lekko chrupiące. Sezon na orzechy włoskie i laskowe właśnie się rozpoczął, więc jedzmy je, póki jest na nie pora. Bo później będzie na nie za późno! Orzechy należą do produktów gęstych odżywczo. Zawierają…
Czas czytania: 3 min.
Powszechnie utarło się przekonanie, że należy unikać warzyw kapustnych, ponieważ osłabiają działanie tarczycy. Kapusta, brukselka, jarmuż, brokuł i kalafior cieszą się złą sławą ze względu na dawne definicje pojęć naukowych i przestarzałe podejście do chorób tarczycy. Skąd się wziął mit…
Czas czytania: 3 min.
