Popularne wyszukiwania

Karolina Rybarska

Karolina Rybarska

FOOD BOOK wrzesień

Ach ten wrzesień! Zdecydowanie za szybko przyniósł nam jesień! Wrzesień to też jeden z przełomowych miesięcy w moim życiu, bo w końcu prace nad moim gabinetem ruszyły pełną parą i już za niedługo będę mogła się nim pochwalić! Zapraszam Was…

4

Mity o tarczycy – warzywa kapustne

Powszechnie utarło się przekonanie, że należy unikać warzyw kapustnych, ponieważ osłabiają działanie tarczycy. Kapusta, brukselka, jarmuż, brokuł i kalafior cieszą się złą sławą  ze względu na dawne definicje pojęć naukowych i przestarzałe podejście do chorób tarczycy. Skąd się wziął mit…

2

Bezglutenowe racuchy z mąki gryczanej

Pamiętam jak moja mama smażyła nam w dzieciństwie racuchy z jabłkami. Biłyśmy się z siostrą o ostatni okruszek! Tak bardzo zatęskniłam za tym smakiem, że postanowiłam zrobić racuchy, ale w wersji bezglutenowej. Co prawda smakiem nie przypominają tych z dzieciństwa,…

< 1

Olej kokosowy – zdrowy czy niezdrowy?

Ostatnio w mediach aż wrze na temat oleju kokosowego. 15 czerwca Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne (AHA) wydało raport, w którym stwierdzono szkodliwy wpływ oleju kokosowego na układ sercowo naczyniowy. Przeciwnicy tego tłuszczu zatarli ręce z radości. Jego zwolennicy natychmiast stanęli do…

3

FOOD BOOK sierpień

Sierpień to mój ulubiony miesiąc. Mam do niego sentyment chyba ze względu na to, że jest to miesiąc moich urodzin. Postanowiłam sobie, że do końca życia będę obchodzić urodziny. Nie imieniny, tylko urodziny. Dlaczego? Bo sierpień sprzyja wspólnym biesiadowaniom. I…

3

Czekoladowy omlet

Od czasu do czasu pozwalam sobie na śniadanie na słodko. To takie naciągane śniadanie białkowo – tłuszczowe. Czekoladowy omlet jest wytrawny, bo dodatki są słodkie. Dzięki temu unikamy zbędnego cukru. Natomiast dodatek świeżych owoców i domowej konfitury sprawia, że nasze…

< 1