Szukasz pomysłu na idealny koktajl po implantach? Ten koktajl to HIT! Zrób go po zabiegu implantologicznym, bo jest lepszy niż lody i nie ma w nim białego cukru. Sprawi, że nie będziesz mieć ochoty na niezdrowe słodycze! Spróbujesz?
Dieta po wszczepieniu implantów
Pamiętaj, że dieta po wszczepieniu implantów opiera się na przyjmowaniu pokarmów miękkich, aby zminimalizować nadmierne obciążenie miejsca wszczepienia implantu. Konsystencja diety musi również ograniczać urazy i podrażnienia gojących się tkanek. Często polecane są w tym przypadku lody. Jednak jako dietetyk kliniczny uważam, że to bardzo szkodliwy wybór.
Większość dostępnych na rynku lodów jest na bazie mleka krowiego z dodatkiem ogromnej ilości cukru i innych substancji słodzących. Taki produkt będzie bardzo prozapalny. Zdecydowanie lepszym wyborem będzie domowy koktajl.
Przepis na idealny koktajl po implantach
- 1 banan
- 0,5 awokado
- 1 łyżka kakao
- 200 ml napoju migdałowego
- 1 łyżeczka masła migdałowego
- 1 miarka odżywki białkowej (opcjonalnie)
Owoce i napój migdałowy schłodź najpierw w lodówce. Następnie zblenuj wszystkie składniki na gładki koktajl.
Potrzebujesz więcej przepisów i inspiracji na zdrową dietę po implantach? Sięgnij po poradnik „Dieta po wszczepieniu implantów zębowych: 7-dniowy jadłospis”.
Z poradnika dowiesz się m.in.
- jak uniknąć błędów dietetycznych, które mogą wydłużyć proces regeneracji po implantach?
- jaka dieta przyspiesza proces gojenia implantów
- czy na pewno lody są bezpieczne?
- dlaczego nie polecam nabiału przez kilka dni po implantach?
- jak przyrządzać proste posiłki wspierające regenerację po zabiegu?
Porady zawarte w poradniku są oparte na najnowszych badaniach naukowych oraz mojej długoletniej praktyce klinicznej, dzięki czemu masz pewność, że otrzymujesz sprawdzone informacje!
Te tematy mogą Cię zainteresować:
