Chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Borykasz się z nadprogramowymi kilogramami i nie wiesz jak schudnąć? A może masz za sobą nieudane próby odchudzania i potrzebujesz indywidualnych zaleceń dopasowanych do Twoich potrzeb? Chcesz zdrowo się odżywiać, ale mnogość informacji w…
< 1Podejmij wyzwanie i zmień swoje życie na zdrowsze Podejmij wyzwanie i zmień swoje życie na zdrowsze Nauczę Cię jak jeść całkiem zdrowo, ale bez zbędnych wyrzeczeń! Umów wizytę Indywidualne podejście do pacjenta Każdy z nas jest inny. Co więcej, z…
6Chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Borykasz się z nadprogramowymi kilogramami i nie wiesz jak schudnąć? A może masz za sobą nieudane próby odchudzania i potrzebujesz indywidualnych zaleceń dopasowanych do Twoich potrzeb? Chcesz zdrowo się odżywiać, ale mnogość informacji w…
4Karolina Rybarska DIETETYK KLINICZNY Mam na imię Karolina i jestem dietetykiem klinicznym. Na co dzień pomagam kobietom z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i Hashimoto odzyskać dobre samopoczucie i zdrowie. Jestem dietetykiem z całkiem innym podejściem do diety. Nie uznaję sztywnych zasad.…
2
Ile selenu znajduje się w orzechach brazylijskich, i czy orzechy to na pewno najlepsze źródło selenu? Na blogu są już dwa artykuły o selenie i jego zdrowotnych właściwościach, także w przypadku wpływu selenu na tarczycę). Selen jest nam potrzebny m.in.…
2
Stało się. Zdiagnozowano u Ciebie chorobę autoimmunologiczną. I co teraz? Pewnie jesteś zdezorientowany i mocno zdołowany tym, co czytasz w Internecie. Najlepiej nie jeść niczego, tak myślisz. Ale spokojnie! Od tego masz dzisiejszy artykuł. ZMIANY W DIECIE NALEŻY WPROWADZAĆ STOPNIOWO.…
6
Wyniki badań hormonów tarczycy często są niejasne dla moich podopiecznych. Postanowiłam więc stworzyć mały poradnik, w którym wyjaśniam, po co robić badania hormonów tarczycy i co one oznaczają. Wyniki badania hormonów tarczycy Poziom TSH (tyreotropina) – hormon przysadki mózgowej, który stymuluje…
4
Na początku chciałabym wszystkich poinformować, że ruszyła już moja poradnia dietetyczna Całkiem Zdrowo! Wszelkie informacje można uzyskać na stronie: www.poradnia.calkiemzdrowo.pl Cieszę się jak dziecko, bo to kilka miesięcy ciężkiej pracy i przygotowań… Ale w końcu moje marzenie się spełniło! Zapraszam serdecznie!…
4
Ach ten wrzesień! Zdecydowanie za szybko przyniósł nam jesień! Wrzesień to też jeden z przełomowych miesięcy w moim życiu, bo w końcu prace nad moim gabinetem ruszyły pełną parą i już za niedługo będę mogła się nim pochwalić! Zapraszam Was…
4
Powszechnie utarło się przekonanie, że należy unikać warzyw kapustnych, ponieważ osłabiają działanie tarczycy. Kapusta, brukselka, jarmuż, brokuł i kalafior cieszą się złą sławą ze względu na dawne definicje pojęć naukowych i przestarzałe podejście do chorób tarczycy. Skąd się wziął mit…
2