Hashimoto to obecnie chyba najpopularniejsza choroba autoimmunologiczna. Mimo, że coraz więcej osób choruje, niestety wciąż wielu lekarzy nie wyjaśnia im, czym różni się niedoczynność tarczycy od Hashimoto. Co gorsza, często lekarze nie mają pojęcia jak leczyć Hashimoto. Zwykle przepisuje się…
11Chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Borykasz się z nadprogramowymi kilogramami i nie wiesz jak schudnąć? A może masz za sobą nieudane próby odchudzania i potrzebujesz indywidualnych zaleceń dopasowanych do Twoich potrzeb? Chcesz zdrowo się odżywiać, ale mnogość informacji w…
< 1Podejmij wyzwanie i zmień swoje życie na zdrowsze Podejmij wyzwanie i zmień swoje życie na zdrowsze Dowiedz się jak poprzez zmianę diety, możesz poprawić swoje zdrowie! Umów wizytę Indywidualne podejście do pacjenta Każdy z nas jest inny. Co więcej, z…
6Chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Borykasz się z nadprogramowymi kilogramami i nie wiesz jak schudnąć? A może masz za sobą nieudane próby odchudzania i potrzebujesz indywidualnych zaleceń dopasowanych do Twoich potrzeb? Chcesz zdrowo się odżywiać, ale mnogość informacji w…
4Karolina Rybarska DIETETYK KLINICZNY Mam na imię Karolina i jestem dietetykiem klinicznym. Na co dzień pomagam kobietom z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy i Hashimoto odzyskać dobre samopoczucie i zdrowie. Jestem dietetykiem z całkiem innym podejściem do diety. Nie uznaję sztywnych zasad.…
2
Podstawą moich diet są posiłki skomponowane z sezonowych warzyw o wysokiej zawartości błonnika. Dzięki temu porcje są naprawdę spore, ale nisko kaloryczne. Dla niektórych aż trudne do przejedzenia 😉 Nie wierzysz? Spróbuj przepis na marokański gulasz! Składniki na 2 porcje:…
2
Ile selenu znajduje się w orzechach brazylijskich, i czy orzechy to na pewno najlepsze źródło selenu? Na blogu są już dwa artykuły o selenie i jego zdrowotnych właściwościach, także w przypadku wpływu selenu na tarczycę). Selen jest nam potrzebny m.in.…
2
To, że mikroelementy (obok witamin) mogą zapobiegać chorobom i poprawić jakość naszego życia wiadomo już od dawna. Niestety współczesna żywność jest dość mocno wyjałowiona i nawet najbardziej odżywcze diety nie są w stanie zapewnić nam skutecznego poziomu ochrony przed chorobami.…
5
Stało się. Zdiagnozowano u Ciebie chorobę autoimmunologiczną. I co teraz? Pewnie jesteś zdezorientowany i mocno zdołowany tym, co czytasz w Internecie. Najlepiej nie jeść niczego, tak myślisz. Ale spokojnie! Od tego masz dzisiejszy artykuł. ZMIANY W DIECIE NALEŻY WPROWADZAĆ STOPNIOWO.…
7
Wyniki badań hormonów tarczycy często są niejasne dla moich podopiecznych. Postanowiłam więc stworzyć mały poradnik, w którym wyjaśniam, po co robić badania hormonów tarczycy i co one oznaczają. Wyniki badania hormonów tarczycy Poziom TSH (tyreotropina) – hormon przysadki mózgowej, który stymuluje…
4