
Pomysł na świąteczny prezent
Zastanawiasz się co w tym roku podarować bliskiej osobie na Święta? Na Święta Bożego Narodzenia zawsze życzymy sobie…. zdrowia. Może w tym …
Zastanawiasz się co w tym roku podarować bliskiej osobie na Święta? Na Święta Bożego Narodzenia zawsze życzymy sobie…. zdrowia. Może w tym …
Choć wielu producentów ułatwia nam gotowanie poprzez pakowanie produktów sypkich w plastikowe woreczki, lepiej nie gotuj kaszy i ryżu w woreczku. Zyska …
Wczoraj miał miejsce mój ostatni live z cyklu #calkiemzdrowelunchboxy. Wszystkie live’y możecie zobaczyć na moim profilu na Facebooku. Dzisiaj chciałam Wam pokazać …
Kochani! Właśnie ukazał się mój nowy e-book pt. Całkiem Zdrowe Lunch Boxy! Stworzyłam go dla osób, które szukają pomysłów na zdrowe i przede …
Moda na zdrowy styl życia osiągnęła ostatnimi czasy apogeum. Na każdym kroku jesteśmy bombardowani przepisami na pyszne i zdrowe posiłki, propozycjami treningów …
Oj dużo się działo przez te wakacje! Mimo, że na blogu byłam trochę nieobecna, to działałam bardzo aktywnie, o czym przekonacie się …
W ostatnim czasie diety detoksacyjne stały się bardzo popularne. Według niektórych specjalistów są one niezbędne, w walce o lepsze samopoczucie i szczupłą …
O glutenie w ciągu ostatnich kilku lat zrobiło się naprawdę głośno. Jedni uważają, że eliminowanie go z diety jest tylko przejściową modą, …
Zupa cebulowa kojarzy nam się żółtym serem, pszenną bagietką i kleksem śmietany. Niestety takie połączenie jest dość ciężkie i kaloryczne. Rozwiązaniem może …
Gdzie się wybrać na zdrowe lody w Krakowie? To pytanie zadajecie mi od początku istnienia bloga. W końcu udało mi się znaleźć …
Chorobie Hashimoto często towarzyszą niedobory niezbędnych składników pokarmowych. Podstawowym czynnikiem wpływającym na metabolizm tarczycy jest spożycie jodu. Duże znaczenie przypisuje się także selenowi. Liczne …