Święta tuż tuż, ale co zrobić jak jesteś na diecie eliminacyjnej np. bez glutenu, nabiału czy jaj? Myślę, że moja wegańska babka bezglutenowa zda tutaj egzamin! Jej bazę stanowią banany, które w połączeniu z gorzką czekoladą stanowią duet idealny! Z…
2
Uwielbiam ten przepis! Warzywne muffiny ratują mnie w każdej sytuacji – gdy wyjeżdżam na szkolenia lub konferencje, gdy nie mam czasu gotować lub kiedy jestem cały dzień w biegu. Są proste i szybkie w wykonaniu. W przepisie podałam Wam moje…
2
Muszę przyznać, że te wegańskie pączki bezglutenowe to mistrzostwo świata! Chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Małe, pulchne i na jeden kęs. Do tego są proste w wykonaniu, a składniki na ich zrobienie znajdą się u każdego w domu.…
2
Za nami pierwszy miesiąc nowego roku. Miała być siarczysta zima, a jest…. przedwiośnie! Na szczęście udało mi się chociaż dwa razy być na nartach, ale to stanowczo za mało. Zimo wracaj! Narty – mój ukochany sport! Czy wiecie, że regularne…
3
Jaja zapiekane w boczku to bardzo proste śniadanie, które wygląda … no palce lizać! Jest dość szybkie w wykonaniu (chwila przygotowań, a potem wrzucamy do piekarnika), więc spokojnie możemy go zrobić w tygodniu, przygotowując się do pracy. Składniki (na 2-3…
< 1
Grudzień to jeden z najpiękniejszych miesięcy w roku! Spotkania z najbliższymi, wspólne kolędowanie, testowanie nowych przepisów, mnóstwo pysznego jedzenia, trochę zimowych sportów… tyle się działo! Pakowanie prezentów to jeden z moich ulubionych momentów podczas świąt. W poszukiwaniu wymarzonej choinki… Wszystkim…
3
Za nami kolejny miesiąc. Dla mnie był to miesiąc przełomowy, ponieważ otworzyłam mój wymarzony gabinet dietetyczny (TUTAJ link do mojej strony). Zapraszam Was więc na listopadowe migawki z mojego życia. Badania krwi to dla mnie podstawa, aby ułożyć prawidłowy i…
4
Czekoladowy suflet to raj wszystkich smakoszy czekolady. Jest bardzo słodki i intensywnie kakaowy. Co prawda deser ten nie należy do dietetycznych, ale po zamianie kilku składników można go uznać za CAŁKIEM ZDROWY 🙂 Procedura jego przygotowania jest bardzo prosta, natomiast…
2
Uwielbiam tę zupę! Krem z porów mogłabym jeść codziennie, bo jest tani, prosty i szybki w wykonaniu. Myślę, że posmakuje również dzieciom, bo ma lekko słodkawy posmak, a jak wiemy, dzieci uwielbiają wszystko, co słodkie 🙂 Składniki na 2 porcje:…
< 1
Przedstawiam Wam kolejny przepis na chleb bezglutenowy. Bez mąki kukurydzianej i jaj, które zastąpione zostały jabłkiem. Możecie też poeksperymentować i zastąpić jaja innymi produktami. Więcej o zamiennikach jaj pisałam w TYM artykule. Chlebek ten najlepiej smakuje jak jest świeży. Na…
2
