Magnez jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Obok wody i tlenu jest najważniejszym składnikiem naszego ciała. Wiele osób cierpi na niedobór magnezu, …
Istnieje 5 stadiów choroby Hashimoto, co oznacza, że choroba chorobie nie równa. Jedni mogą mieć bardzo zaawansowane stadium Hashimoto, a inni dopiero …
Lipofobia opiera się na przekonaniu, że spożywanie tłuszczu prowadzi do otyłości i chorób sercowo – naczyniowych. Okazuje się jednak, że jest to …
Wyniki badań tarczycy często są niejasne dla moich podopiecznych. Postanowiłam więc stworzyć mały poradnik, w którym wyjaśniam, po co robić badania hormonów …
Sezon grypowy rozpoczął się na całego! Wszyscy dokoła smarkają i kichają. W dobie coraz to nowszych leków i suplementów zapominamy o podstawowych …
Najlepiej smakują, gdy są świeże, soczyste i lekko chrupiące. Sezon na orzechy włoskie i laskowe właśnie się rozpoczął, więc jedzmy je, póki …
Ostatnio w mediach aż wrze na temat oleju kokosowego. 15 czerwca Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne (AHA) wydało raport, w którym stwierdzono szkodliwy wpływ …
Choroba autoimmunizacyjna polega na tym, że nasz układ odpornościowy rozpoznaje własne komórki jako obce i niszczy je, produkując przeciwciała. Wyróżnia się dwa …
Okazuje się, że warzywa i owoce powszechnie uważane za zdrowe, mogą nam przynieść więcej szkody niż pożytku. Rośliny psiankowate, o których mowa …
Jaja należą do jednych z najbardziej uczulających produktów. W przypadku wielu diet eliminacyjnych (np. protokół autoimmunologiczny) należy je bezwzględnie wykluczyć z diety. …
Dieta pudełkowa, czyli catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Wiele osób decyduje się na nią, kiedy chce schudnąć, a nie ma …
