Koktajl na zaparcia

Suszone śliwki to owoce, po które powinny sięgnąć osoby mające problem z zaparciami. 2-3 śliwki dziennie wystarczą, aby zawarte w nich pektyny poprawiły perystaltykę naszych jelit i usprawniły pracę całego układu pokarmowego. Przepis na poniższy koktajl na zaparcia dodatkowo poprawi nam metabolizm, wymiecie złogi z jelit i usunie toksyny z naszego …

Pomysł na… lunch box! #2

Przedstawiam Wam kolejną dawkę pomysłów na lunch box do pracy, szkoły czy na wyjazdy. Inspirujcie się! Lunch box vege   Lunch box …

Bezglutenowy chlebek z kaszy gryczanej

Przechodząc na dietę bezglutenową najbardziej doskwierał mi brak chleba. Lubię kanapki, bo kojarzą mi się z beztroskim dzieciństwem i wakacjami. Mama zawsze …

Zanim sięgniesz po olej rzepakowy

Ostatnio da się zauważyć silną promocję oleju rzepakowego. Hasło „Pokochaj olej rzepakowy” można spotkać w wielu pismach kobiecych i nie tylko. Olej …

Paleo pączki

Za dwa dni Tłusty Czwartek. Ci, którzy są na diecie zapewne zastanawiają się co zrobić – czy zacisnąć zęby i jakoś przetrwać …

Gluten w chorobie Hashimoto

Hashimoto należy do grupy chorób autoimmunizacyjnych, w wyniku których organizm produkuje przeciwciała niszczące własne tkanki. Nas organizm musi zatem zmagać się z …

Kokosowy budyń z pietruszki

Budyń kojarzy nam się z deserem robionym z torebki, na mleku i z toną cukru. A co powiecie na deserowy klasyk ale …